Mikrodosierung von Trüffeln doch sinnvoll, Studie zeigt

Über die Mikrodosierung mit Trüffeln wird in den Nachrichten positiv berichtet. Eine Studie aus dem Jahr 2022 zeigt, dass Menschen, die Mikrodosen einnehmen, sich besser fühlen als Menschen, die dies nicht tun.

Ob Microdosing mit Trüffelnoder anderen Psychedelika sinnvoll ist, war lange Zeit umstritten. Doch eine im Sommer 2022 im führenden Wissenschaftsjournal Nature veröffentlichte Studie zeigt, dass die Mikrodosierung durchaus sinnvoll ist.

Aufbau und Ergebnisse der Studie

Die Studie [1] vergleicht 953 Mikrodosierer mit 180 Nicht-Mikrodosierern auf verschiedenen psychologischen Ebenen. Unabhängig von Geschlecht und Alter schreibt Nature, dass Menschen, die Psilocybin (den Wirkstoff in Zauberpilzen und magischen Trüffeln) mikrodosierten, nach 22 bis 35 Tagen im Vergleich zum Beginn der Studie eine verbesserte Stimmung hatten.

Die Teilnehmer waren mindestens 18 Jahre alt, sprachen Englisch und hatten Zugang zu einem iOS-Gerät, auf dem sie Fragen zu ihrer Stimmung beantworten konnten. Die Teilnehmer selbst gaben an, ob sie mikrodosiert haben oder nicht.

Was ist Microdosing?

Microdosing ist die regelmäßige Einnahme von Psychedelika (Trüffel, Zauberpilze, LSD, 2CB usw.) in so kleinen Mengen, dass man nichts spürt. Zumindest, dass Sie keine Verzerrung der Realität wahrnehmen. In der Praxis bedeutet dies oft ein Zehntel bis ein Fünftel der Dosis, die benötigt wird, um die ersten typischen Wirkungen zu erzielen.

Frühere Forschung

Diese Studie geht weiter als frühere Untersuchungen, bei denen nur 98 Mikrodosierer 6 Wochen lang beobachtet wurden. Später wurde eine weitere 4-wöchige Studie mit 81 Mikrodosierern durchgeführt. Diese Studien und die oben beschriebene viel größere Studie haben zu ähnlichen Ergebnisse geführt.

Das Johns Hopkins Hospital und die Universität.

Doppelblindstudien zum Microdosing

Doppelblindforschung bedeutet, dass weder die Forscher noch die Teilnehmer wissen, ob sie das Medikament oder ein Placebo erhalten. Aber mit Psychedelika erweist sich dies als unglaublich schwierig. In früheren Untersuchungen haben die Teilnehmer mit Leichtigkeit feststellen können, dass sie ein Placebo verabreicht bekommen haben. Im Durchschnitt können zwei Drittel der Teilnehmer richtig sagen, dass sie Psilocybin anstelle eines Placebos erhalten haben. Aus diesem Grund haben die Forscher dies in dieser Studie nicht getan. Die Wissenschaftler geben in der Studie jedoch eine Reihe von Empfehlungen, um sicherzustellen, dass dies in einer Folgestudie ordnungsgemäß durchgeführt wird.

Psychedelisches Revival

Es ist kein Zufall, dass derzeit viel über Mikrodosierung und den Gebrauch von Psychedelika im weiteren Sinne geforscht wird. Professor Roland Griffiths von der Johns Hopkins University in Baltimore, Maryland, USA. spielte dabei eine große Rolle. Nach Jahrzehnten der wissenschaftlichen Unklarheit durch The War on Drugs sah Griffiths Möglichkeiten in der medizinischen Wissenschaft. Mit der richtigen Vernetzung, Formulierung von Zielen und kluger Wortwahl gelang ihm 2006 eine wichtige Schlussfolgerung über Psychedelika – dass Psychedelika für viele Menschen eine der bedeutendsten Erfahrungen sein können.

Seitdem herrscht nicht nur in wissenschaftlichen Kreisen mehr Offenheit für die medizinische Verwendung von Psilocybin, sondern auch die Geschäftswelt sieht Chancen. In Erwartung des größten Psychedelika-Booms seit der Flower-Power-Ära stecken Investoren Milliarden in Unternehmen, die im großen Stil Psychedelika erforschen und herstellen. Alles, um bei behördlicher Genehmigung die pharmazeutische Industrie beliefern zu können.

Auf keinen Fall selbst den Arzt spielen

Auch wenn es für einen Smart Shop und den Möchtegern-Psychonauten rosig klingt, dass Zauberpilze und magische Trüffel in der Gesellschaft mehr denn je akzeptiert werden – wir haben noch einen langen Weg vor uns. Und das aus guten Gründen.

Es ist lebenswichtig (und das ist keine Übertreibung), dass wir mit diesen mächtigen Ressourcen aus der Natur sorgsam umgehen. Der Grund, warum Pilze in den Niederlanden seit 2008 nicht mehr fertig verkauft werden dürfen, liegt darin, dass Menschen tödliche Unfälle hatten. Wir kennen zwar keine genauen Details, aber es ist entscheidend, das Risiko zu reduzieren. Besonders jetzt, wo Psilocybin so positiv in den Nachrichten ist.

Nehmen Sie keine Zauberpilz oder Magic Truffles, wenn…

Es klingt widersprüchlich, aber wenn Sie mit psychischen Problemen zu kämpfen haben, sollten Sie sich auf keinen Fall mit Magic Mushrooms selbst behandeln. Mikrodosierung mit Trüffeln ist auch keine gute Idee. Suchen Sie einen Psychologen auf. Haben Sie eine psychische Störung oder leiden Sie oder ein Familienmitglied an einer klinischen Depression oder anderen psychischen Beschwerden? Dann nehmen Sie nicht allein z.B. einen Bissen von Magic Mushrooms, Trüffeln, LSD oder anderen Psychedelika.

Es ist sehr wichtig darauf hinzuweisen, dass psychisch gesunde Menschen in der wissenschaftlichen Forschung nur dann ausgewählt werden, wenn sie sich selbst melden. Außerdem werden Studien mit psychischen Störungen dadurch unterstützt, dass man zusammen mit einem professionellen Tripsitter und einem Psychiater im selben Raum den Trip macht. Diese Leute bekommen also keine Tüte Pilze in die Hand und sind sich selbst überlassen. Im Gegenteil: Solch ein betreuter Trip wird nach strengen Protokollen durchgeführt. Set und Setting sind dabei äußerst wichtig, ebenso wie die richtige Dosis.

Die Wirkung von Psychedelica

Langsam, aber sicher finden wir heraus, was genau Psychedelika bewirken. Das Hauptergebnis ist, dass sie einen kollaborativen Bereich des Gehirns, der als default mode network bekannt ist, in einen niedrigeren Gang schalten. Dadurch ergibt sich eine weniger gefilterte Art des Wahrnehmens, aber auch des Denkens. Ihre gewohnte Denkweise ändert sich. Zumindest während der Nutzung – dies zeigt sich aber auch über einen längeren Zeitraum nach der Nutzung. Menschen erleben bis zu Monate (!) nach einem Trip eine andere Sicht auf die Welt.

Lesen Sie hier alles über die in der Zeitschrift Nature veröffentlichten Forschungsergebnisse (Englisch):

[1] Walsh, Z. et al. “Psilocybin microdosers demonstrate greater observed improvements in mood and mental health at one month relative to non-microdosing controls” 30. Juni 2022, Nature. 

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